ガムで口臭が悪化!？フリスク、ミンティアの食べ過ぎも要注意!

口臭をまぎらわせるために、ガムを噛んだり、フリスク･ミンティアを食べるのはよくある手段ですよね。

しかし、日常的に使っていると、虫歯になったり健康を害したりしそうで、ちょっと怖いものです。

そして、その虫歯がさらに口臭につながってしまえば、たまったものじゃありません。

虫歯が怖いなら、100％キシリトール!

口臭を紛らわせるのもいいですが、できればシュガーレスのものや、キシリトールが100％配合されたものを選ぶようにしましょう。

キシリトールは、甘味料でありながら虫歯のモトにならない成分です。

通常、虫歯は口内の糖分を食べることで酸をつくりだしますが、キシリトールにおいてはそれができません。

にもかかわらず、一生懸命にキシリトールから酸をつくりだそうとすることで、エネルギーだけを使い果たした虫歯菌は力尽きてしまうのです。

これが、キシリトールが虫歯の予防になるといわれる最大の理由です。

虫歯にはならないけど･･･

キシリトールが虫歯に有効だからといって、噛みすぎるのはよくありません。

キシリトールは消化されにくいという特徴を持っていて、大量に噛むと下痢になるので気をつけましょう。

ガムを噛んだり、フリスクやミンティアを食べたあとって、胃もたれしませんか？

あくまで私のはなしですが、胃の中になにも入っていない状態で使用すると、なんだか胃がムカムカする気がします。

これは、ガムやフリスクなどにふくまれる化学物質が胃を荒らしている証拠で、胃炎や胃潰瘍に発展するケースもめずらしくありません。

そうなると、胃から口臭が発生するのは時間の問題です。
参考:胃が原因で、口が臭くなることはないのか？

また、とくにフリスクやミンティアにふくまれる人口甘味料や、口内を爽快にさせる刺激物が原因で、味覚障害や唾液分泌異常といった重大な問題をひきおこすケースもあるようです。

私も乱用していました

私も口臭に悩んでいたときには、仕事中にガムを噛んでいましたが、日に日に使用料が増えていきました。

その時期は、胃の不快感がとれず、口臭も悪化していたように思います。

今おもえば、ガムを乱用していたことで胃が悲鳴をあげていたのでしょう。

ガムやフリスク･ミンティアなどのタブレットの使いすぎは、虫歯による口臭をまねく可能性は低いです。

しかし、内蔵からの口臭をまねく可能性はかなり高いというのが、私の見解です

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