コラム参考記事

口臭を本気で治したいあなたが、どうすればいいかがわかる内臓の話

口臭を本気でどうにかしたいのに、体のどこにも異常が見つからないと、どうすればいいのかわからなくなるものです。治したくても治せない・・・そんなジレンマに悩まされていることと思います。私が口臭に悩まされていたときも同様で、辛かった日々が鮮明に思い出されます。人と接するのも億劫になってしまい、本当は明るい...

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口臭がある人とない人の違いを「体質」のせいにしてませんか?

長い間口臭に悩んでいると、「どうして自分だけがニオうんだろう」とか「何がみんなと違うんだ?」という気持ちになってきますよね。そして、口臭がない人と自らの違いを「体質の違い」だと決めつけて、あきらめてしまっているのではないでしょうか?体質といえば、生まれたときからあるもので、どうしようもないもののこと...

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口臭が遺伝する可能性は、ほぼ0%です

いきなりですが、口臭に悩んでいるのは、あなただけですか?もし、あなたの家族に口臭で悩んでいる人がいるならば、一度くらい「遺伝」の可能性を疑ったことがあるのではないでしょうか?もしも遺伝だとしたら、どうしようもないことのように感じてしまうので、不安になりますよね。でも安心してください。口臭は基本的に、...

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胃が原因で、口が臭くなることはない!?【胃下垂,胃潰瘍,胃炎】

胃潰瘍や胃下垂などといった胃の不調が、直接口臭に結びつくとおもっていませんか?なぜこんなことを聞くのかといえば「胃の不調によって発生したニオイ物質が、食道から逆流して口臭になる」という間違った風潮が、世間に浸透しているように思えるからです。少し前にも関西の芸人が、相方に口臭を指摘されたあとに、胃が腐...

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ガムで口臭が悪化!?フリスク、ミンティアの食べ過ぎも要注意!

口臭をまぎらわせるために、ガムを噛んだり、フリスク・ミンティアを食べるのはよくある手段ですよね。しかし、日常的に使っていると、虫歯になったり健康を害したりしそうで、ちょっと怖いものです。そして、その虫歯がさらに口臭につながってしまえば、たまったものじゃありません。

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口臭の原因がわからない人は、これを見落としていませんか?

口臭の原因を本やインターネットで探すと、舌苔や歯石、虫歯、内蔵の病気などがでてきます。これらはどこのサイトや本でもいわれていることで、口臭の原因としては有名というか、王道的なものばかりですよね。口臭の原因がわからなくて困っている人というのは、それらの王道の原因についてはとっくに対策をほどこしています...

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この舌トレーニング法が、口臭の改善に役立つかもしれない

口や舌をよく動かすようにすれば、唾液の分泌をうながし、口臭予防につながります。ここでは、おすすめの舌(口)トレーニング法を紹介していきます。このページを見ながらでもいいので、毎日できれば最高です。関連記事:唾液不足の5つの原因!口の臭いとの関係は?最もスタンダードな方法1.舌を前方に突き出して左右に...

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唾液不足の5つの原因!口の臭いとの関係は?

この記事では、唾液が不足する5つの原因と、それによっておこる口臭との関係についてはなします。〜シューグレン症候群〜シューグレン症候群とは、自己免疫疾患のひとつです。唾液不足の原因なので、口が渇くのはもちろんですが、同時に目もかわくのが特徴です。そして、原因は不明とされています。味覚変化・口内炎の頻発...

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舌磨きの正しい方法と頻度、タイミングは?

正しい舌苔の除去法を教えてもらったことがある人は、少ないでしょう。ここでは、舌磨きの正しい方法と頻度、タイミングについて詳しく解説します。

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舌ブラシのやりすぎが口臭につながるのか!?

舌の上にある白いコケ、「舌苔(ぜったい)」は、口臭のもとになる有名な原因の一つです。これを取り除くのに、非常に便利で画期的なアイテムが、舌ブラシですね。この舌ブラシ、おもしろいように舌苔がとれるので、ついつい取りすぎてしまいます。しかし、舌苔を取りすぎても、あまり良いことはありません。それどころか、...

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慢性胃炎の口臭ってどんなニオイ?症状と治療法も解説!

「自分の口臭は、もしかしたら慢性胃炎が原因かもしれない・・・」そう考えてはみたものの、慢性胃炎の口臭って、どんなニオイでどんな症状なのかわからないと思います。まずは胃に焦点をあててから、順番に解説していくので、どうぞお付き合いください。

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舌苔のとりすぎで、舌が痛い人はいませんか?

長期にわたって口臭に悩んでいると、舌苔をとりすぎてしまい、舌を痛めてしまうことがあります。私も、口臭に悩んでいたときは、無我夢中でとりすぎて、頻繁に痛めていました。気になりすぎて、やってしまう気持ちはわかります。舌苔のとりすぎによる舌痛があると、会話や飲食がとても辛いです。痛みの程度や場所によっては...

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蓄膿症が原因の口臭ってどんなニオイ?特徴や症状を解説!

強いニオイを放つ口臭の原因のひとつとして、蓄膿症がありますが、あなたを悩ませている口臭には関係あるのかどうか、気になるところですよね?このページでは、蓄膿症の症状や特徴、どんなニオイがするかを教えていきますので、当てはまるかどうかチェックしてください。

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唾液の分泌が増える食べ物と裏ワザを紹介!これで唾液が出やすくなる!

口内環境を整えて口臭を撃退するには、唾液の分泌量を増やす必要があります。ここでは、唾液を増やす食べ物を紹介すると同時に、私自身も行っているちょっとした方法も紹介していきたいと思います。

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【何分?】歯磨きの目安となる時間【口臭】

私のもとによせられる相談のなかに、「歯磨き時間は何分くらいが最適でしょうか?目安を教えてください」「1回の歯磨きにつき、10分間やると決めているのに、なかなか口臭がよくなりません」といったものがあります。こういった歯磨きの目安となる時間は、たしかに気になることかもしれません。ですが私自身、時間を意識...

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口臭を感じる距離は、大体30cm〜50cm(例外あり)の範囲です

人は、どのくらいの距離まで近づけば、相手の口臭を感じるのでしょう?テーブルをはさんで話をしているときは、それなりの距離があるので、気にもせず会話ができそうです。(肘をつくなどのいわゆる「身を乗り出した」話し方をしていない場合に限る)・顔をあわせて相手と対話したとき・満員電車でとなりの人があくびをした...

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自分の口臭を確認できる方法が、TVで紹介された

先日、自分の口臭がどんなニオイを発しているか確かめる新しい方法が、TVで紹介されました。その番組は、毎週さまざまなお役立ち情報を発信している「ホンマでっかTV」です。この番組はゴールデンタイムに放送していることもあり、視聴率が高いそうなので、知っている方も大勢いるかもしれません。

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内蔵の病気を疑う人はいても、内蔵の環境を疑う人は少ない

内蔵の病気が原因で、自分の口臭が発生していることを危惧する人は多くても、内蔵の環境が良くなくて口臭が発生していることを疑う人は極端に少ないです。私が相談を受けている口臭患者さんたちはよく、「どんな病院にいっても、それらしい病気が見つからないのですが、どうすればいいですか?」と質問されます。たしかに、...

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”水分”は、まさにオールマイティな存在といえる

内蔵環境に整えるために必須なのが”水分”です。水分は、体内に溜まった毒素を体外に排出するために必要なものです。ここでいう毒素とは、体内でニオイ物質に変化するあらゆる物質のことを指しますが、たとえば添加物や動物性脂肪、悪玉コレステロールなどのことだと思ってください。もしも十分な水分補給をせず、体内の水...

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